它是“素菜之王”，寒冬多吃它，止咳化痰，润

3.大蒜生姜切片备用。

茼蒿不仅滋味好，养分价值也高哦，茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，打消水肿，开胃消食、利肠通便、止咳化痰。

在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫天子菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。哈妹冬天最爱好吃的蔬菜，就是茼蒿，幽香的口感,社团文明节 社团问难现场放送中！，吃一口解油腻,六合开奖列表，不论是清炒，凉拌仍是下火锅，都好好吃！

by 沙娅琪琪

茼蒿炒鸡蛋

茼蒿1把、鸡蛋3个、大蒜1个、生姜1块、食用油适量、盐适量

1.筹备食材。

配料:

烹饪步骤:

2.将茼蒿拆洗清洁。